Fun en Fly Keepersclinic met Jurgen Wevers groot succes.

 

Afgelopen dinsdag 20 oktober, vond er op Sportpark Zuid een Keepersclinic plaats.

Deze clinic, welke werd gegeven door RKC doelman Jurgen Wevers, werd gehouden voor de keepers uit de jeugdafdeling van AD ’69.

De clinic begon om 13.00 uur met het welkom heten van de deelnemers, keepers uit de A t/m F categorie, door Jurgen. Na een korte uitleg van wat er die middag zoal te verwachten was, en na het indelen van de keepers in leeftijdsgroepen, gingen de keepers en aanwezige keeper trainers en andere vrijwilligers, het veld op om daar, onder grote belangstelling van ouders, opa’s, oma’s en andere belangstellenden en een lekker stralend zonnetje, gedurende een klein half uur een gezamenlijke warming – up te doen. Tijdens deze warming – up liet Jurgen de deelnemers kennis maken met spieren en spiergroepen die de keepers misschien tot kort voor deze warming – up nog niet eens kenden of wisten dat die er waren. Ook liet Jurgen een staaltje lichaamcontrole en motoriek zien, door de armen tegengesteld van elkaar rond te draaien en deze oefening zonder enige moeite te wisselen van links- naar rechtsom draaien. Na de warming – up, was het tijd voor het eerste deel van de middag. Dit deel tot aan de pauze zou bestaan uit een drietal oefeningen, die in groepen van 4 keepers/-sters, onder begeleiding van AD ’69 trainers, werden afgewerkt. De oefeningen die deze middag zouden moeten worden uitgevoerd door de keepers, waren allemaal geënt op het voetenwerk, erg belangrijk voor een keeper.

Om 15.00 uur werd een korte pauze ingelast, tijdens deze pauze werden de deelnemers voorzien van belegde broodjes, soep en een flesje sportdrank. Dit alles was door diverse sponsors gerealiseerd. Nadat de inwendige mens weer opgelapt was, gingen de deelnemers weer naar het veld voor deel twee van de middag. Nog een tweetal oefeningen en een afsluitende FLY oefening, Jurgen gooide per keeper 2 ballen aan op links en rechts, zodat de keepers aan de toeschouwers konden laten zien wat “vliegen” in het keepersjargon is.

Omstreeks 17.00 uur kwam aan de middag een einde, Jurgen bedankte de aanwezige keepers voor hun inzet, bedankte de vrijwilligers voor hun bijdrage, en AD ’69 voor het mogelijk maken van deze middag. Nadat iedere keeper uit handen van Jurgen een gesigneerde oorkonde had ontvangen, konden zij zich gaan douchen, en met een prachtige leerzame ervaring en voor sommige kleinere keepers een moe gevoel, naar huis toe keren.

Namens AD’ 69 willen we Jurgen bedanken voor de prachtige middag, en Bakkerij van de Dobbelsteen, Partycentrum ’t Noorden, Mazda - Suzuki Winkelhorst Aalten/Winterswijk en de anonieme sportdrank sponsor, voor hun bijdrage en natuurlijk alle vrijwilligers voor hun inzet tijdens deze middag.

 

Allemaal namens de jeugdafdeling hartelijk dank.